- диагностика вашего тела. Мы заведем для вас телесную карту,
для отслеживания динамики
- определите со специалистом вид и тип массажа
- Welcome-массаж на реклайнере — 15-20 мин мягкого релаксационного входа.
- 60 минут индивидуальной сессии массажа
- отдых в зоне релакса с Китайским традиционным чаем
- в течении нескольких дней рекомендации о заботе о вашем теле
 и оценка эффективности пройденного сеанса

(Нажмите на стрелочку, чтобы скрыть текст)

(специалист вместе с вами определяет план — 
цель: убрать/снизить напряжение уже с первого визита)

- Мануальные техники (Шведский и релакс массаж).
- Работа с триггер-точками и локальный релиз.
- Миофасциальный релиз / мягкотканные техники.
- Локальная работа с шейно-воротниковой зоной на кушетке.
- Нежные растяжки и пассивная мобилизация.
- Элементы лимфодренажа при показаниях.
- Мини-сессия релаксации в конце.

Домашний план: 2–3 простых ритуала/упражнения.

Важно: все техники — НЕмедицинские мануальные практики. 
Мы не ставим диагнозов и не обещаем «вылечить» заболевания.

(Нажмите на стрелочку, чтобы скрыть текст)

• Тем, кто просыпается уставшим и с зажатой шеей.
• Тем, у кого снижается концентрация из-за напряжения.
• Тем, кто хочет быстрый, безопасный способ вернуть
  работоспособность и спокойный сон.
• Часто болит голова и много стресса

(Нажмите на стрелочку, чтобы скрыть текст)